ICH BIN
KATHARINA
SYKES
ICH BEGLEITE
FRAUEN
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Schwangere Frauen
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Über Mich
Ich heiße Katharina Sykes und habe 1990 an der Universitätsfrauenklinik in Bonn die staatliche Prüfung zur Hebamme abgelegt. Seitdem habe ich 20 Jahre in Deutschland und England Frauen bei ihren Geburten in Kreißsälen verschiedener Größen (von 400 bis 4000 Geburten pro Jahr) begleitet. In der Schwangerenvorsorge und Wochenbettbetreuung bin ich mittlerweile seit 33 Jahren tätig.
- 1985 Abitur in Zeven Niedersachsen
- 1985-87 Studium zur Überbrückung der Wartezeit Europäische Wirtschaft und Psychologie
- 1987-1990 Staatl anerkannte Ausbildung zur Hebamme
- 1990-2009 Kreißsäale in Deutschland und UK
- 1994 nebenberufliche Elternschularbeit
- 2009 Freiberufliche Tätigkeit im Hauptberuf in Verden und Umzu
- 2020 Studium Hebammenwissenschaften
Termine
Schwangere Frauen
Geburtsvorbereitung
Wochenendkurs am Samstag für Paare und Frauen mit oder ohne Begleitperson in Präsenz in Verden:
Samstags, 11:00 – 17:00 Uhr
11.04.2026 u 25.04.2026,
Inklusive zwei Frauenabenden:
Dienstags, 17:00 – 19:00 Uhr am 14.04.2026 u 21.04.2026
Samstag 06.06.2026 u 20.06.2026 (11 – 17:00 Uhr) inklusive zwei Frauenabenden am Dienstag 09.06.2026 u 16.06.2026 (17:00 – 19:00 Uhr)
Samstag 29.08.2026 u 12.09.2026 (11 – 17:00 Uhr) inklusive zwei Frauenabenden am Dienstag 01.09.2026 u 08.09.2026 (17:00 – 19:00 Uhr)
Samstag 14.11.2026 u 28.11.2026 (11-17:00 Uhr) inklusive zwei Frauenabenden am Dienstag 17.11.2026 u 24.11.2026 (17:00 – 19:00 Uhr)
Kosten:
Die Krankenkassen zahlen Schwangeren diejenigen Kursstunden, die sie besucht haben. Die meisten Privatversicherungen ebenso, bitte fragen Sie bei den privaten Versicherern gegebenenfalls nach. Die Gebühr für Begleitpersonen beträgt pauschal 120€ und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Ich stelle den Begleitpersonen zum Ende des Kurses eine Rechnung aus. Es können gerne unterschiedliche Begleitpersonen kommen.
Beckenbodengymnastik eignet sich auch für Schwangere zur Vorbereitung auf die Geburt. Sehen Sie dazu die Beschreibung für die zertifizierten Präventivkurse Beckenbodengymnastik am Dienstag auf dieser Website.
Beckenbodengymnastik nach Geburt
Vormittags mit Kind in Präsenz in Verden:
Mittwochs, 10:00 – 11:15 Uhr
19.08.2026 – 07.10.2026,
28.10.2026 – 16.12.2026
Kosten: Bei Teilnahme übernehmen die Versicherungen die Kosten nach dem Präventionsprinzip §20, Privatzahler sprechen mich bitte an.
am Abend ohne Kind in Präsenz in Verden:
dienstags 19:00 – 20:15 Uhr
01.12. – 22.12.2026 und 12.01. – 02.02.2027 (dazwischen Winterpause)
Kosten: Bei Teilnahme übernehmen die Versicherungen die Kosten
Zertifizierter Präventivkurs Beckenbodengymnastik für Frauen jeden Alters in Verden dienstags 8×60 Min
15.09.2026 – 10.11.2026 (20.10. f.a.) 18:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 120,00€ Übernahme der Kosten geregelt nach dem Präventionsprinzip §20 der gesetzlichen Krankenkassen. Privatversicherte sprechen mich bitte an, um mögliche Kostenübernahmen zu besprechen.
Frauengesundheit für alle Frauen
Rektusdiastase Behandlung / Tupler Technique
Eine Rektusdiastase kann jeder Mensch haben. Entweder von Geburt an oder erworben durch falsches Krafttraining oder Schwangerschaften. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, einen Nabelbruch oder eine Leistenhernie, könnte es sein, dass Ihr Muskulus Transversus nicht geschlossen ist. Dieser Muskel umschliesst Ihren Rumpf wie ein wärmender Nierengurt von der Rückseite der Wirbelsäule bis nach vorn oberhalb und unterhalb des Nabels. Wenn hier kein „Aufeinandertreffen“ der beiden Muskelarme gegeben ist, wird das Bindegewebe dazwischen sehr ausgedünnt (wie Klarsichtfolie) und von innen durch die Bauchorgane gedrückt. Wenn Sie etwas anheben oder schieben, können die Muskelarme des Transversus nicht zusammendrücken und Ihre Haltung stärken, sondern weichen nach hinten zurück. Für Stabilität in der Körpermitte und Vermeidung von Nabelbrüchen und Hernien können Sie mittels der Tupler Technique mit mir arbeiten.
Beckenbodengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden kennen- und bespielen lernen wollen. Insbesondere bei Sorge um Inkontinenzen sind Sie in diesem Kurs wohl aufgehoben. Wir erfahren die verschiedenen Beckenbodenebenen zu fühlen und ihre Zuständigkeiten zu verstehen. Körperhaltungen und Tricks im Alltag werden vermittelt, sodass sich zusätzliches Üben auf tägliche fünf Minuten beschränkt. Die Unterschiede zwischen Drang- und Stressinkontinenz werden deutlich gemacht und in ihrer Konsequenz für jede einzelne Teilnehmerin zu diagnostizieren. Wer möchte, kann ein Miktionsprotokoll mit mir besprechen. Die Teilnahme sorgt bei den allermeisten Frauen für eine deutliche Stärkung bzw Verbesserung ihrer Kontinenz. Mein Wissen aus Haptonomie (Velden, NL), Osteopathie (Hinkelthein, Kiel) und Beckenbodengymnastik (FrieseBerg u Hoppe, Bensberg) fliessen hier ein.
Kosten: 120,00€ Übernahme der Kosten nach dem Präventionsprinzip §20 der gesetzlichen Krankenkassen möglich. Privatversicherte sprechen mich bitte an, um mögliche Kostenübernahmen zu besprechen.
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